1.
СКРАБИРОВАНИЕ
Используйте скраб для ног 2 раза в неделю. Наносите его на сухую кожу ног, перед тем как принять ванну или душ. Совершайте массажные движения в течении нескольких минут, а затем смойте. Вы можете использовать скраб для тела или специальный скраб для ног.
2.
УВЛАЖНЕНИЕ
Увлажняйте ежедневно. По мнению ортопедов, самая большая проблема, связанная с ногами это недостаток увлажнения. После ванны или душа обязательно нанесите питательный крем и тщательно вмассируйте его. Используйте большие пальцы рук, чтобы сделать массаж стопы. Затем аккуратно массируйте верхнюю часть ноги. Уделите 5-10 минут каждой ноге.
3.
УХОД ЗА НОГТЯМИ
Не забывайте про ногти на ногах. Ухаживайте и подстригайте их правильно, по прямой линии, не обрезая уголки, лучше всего это делать после ванны пока ногтевая пластина мягкая. Используйте масло для кутикулы и ногтей, чтобы сохранить их мягкими.