КАК УХАЖИВАТЬ ЗА НОГАМИ

Ноги это наша опора, которая помогает нам передвигаться каждый день. На самом деле, наши ноги должны выдерживать нагрузку каждый день вдвое больше нашего веса, поэтому так важно заботиться о них. У 75% женщин появляются проблемы с ногами, что приводит к болям в суставах и спине. Подарите Вашим ножкам достойных уход, которого они заслуживают, и Вы почувствуете разницу. Лето совсем близко, и конечно хочется надеть красивую обувь. Но как выглядят Ваши ноги? Убедитесь что они ухожены, или воздействие летнего солнца может повредить их еще больше. Следуйте нашим ежедневным советам по уходу для красивых и привлекательных ног.

Совет №1

Cкраб с маслом Карите - для красивых ног

3 ШАГА ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ

1. СКРАБИРОВАНИЕ
Используйте скраб для ног 2 раза в неделю. Наносите его на сухую кожу ног, перед тем как принять ванну или душ. Совершайте массажные движения в течении нескольких минут, а затем смойте. Вы можете использовать скраб для тела или специальный скраб для ног.
2. УВЛАЖНЕНИЕ
Увлажняйте ежедневно. По мнению ортопедов, самая большая проблема, связанная с ногами это недостаток увлажнения. После ванны или душа обязательно нанесите питательный крем и тщательно вмассируйте его. Используйте большие пальцы рук, чтобы сделать массаж стопы. Затем аккуратно массируйте верхнюю часть ноги. Уделите 5-10 минут каждой ноге.
3. УХОД ЗА НОГТЯМИ
Не забывайте про ногти на ногах. Ухаживайте и подстригайте их правильно, по прямой линии, не обрезая уголки, лучше всего это делать после ванны пока ногтевая пластина мягкая. Используйте масло для кутикулы и ногтей, чтобы сохранить их мягкими.

Совет №2

Уход за ногами - крем для ног с маслом Карите

ПОЧЕМУ КРЕМ ДЛЯ НОГ КАРИТЕ ВАШ БЕСТСЕЛЛЕР?

Рекомендации по применению:

Наносите крем массажными движениями, начиная с пальцев ног, поднимаясь вверх.
Большими пальцами рук, круговыми движениями, помассируйте стопы ног.
Кончиками пальцев, круговыми движениями, помассируйте стопы ног и лодыжки.
Закончите массаж легкими поглаживающими движениями. Если кожа на ногах очень сухая или поврежденная, нанесите крем обильным слоем и наденьте перед сном на всю ночь Ваши любимые носки. А утром Вы увидите как преобразились Ваши ноги.

Совет №3

КАК ИЗБЕЖАТЬ СУХИХ ПЯТОК И ТРЕЩИН

Трещины на пятках появляются из - за сухой и чувствительной кожи ног, но это можно избежать, следуя простым советам.

Перед процедурами нужно снять усталость с ног и распарить их. Поэтому сделайте теплую ванночку на 5-15 минут и добавьте расслабляющую соль.
Смочите пемзу в теплой мыльной воде, затем легкими движениями потрите ею сухие стопы ног.
Высушите кожу ног мягким полотенцем, будьте осторожны, кожа может быть чувствительна.
Нанесите увлажняющий крем. Сделайте легкий массаж стоп, чтобы снять напряженность и подготовить Ваши ножки ко сну.

Совет №4

ЭКСПРЕСС СОВЕТЫ КРАСОТЫ ДЛЯ УХОЖЕННЫХ НОГ

Держите правильную осанку. Неправильная ходьба наклоняет Ваше тело вперед, оказывая сильное давление на шею и спину. Старайтесь ходить прямо и держать голову вверх, как будто Вы натянутая струна.
После тяжелого дня, помассируйте ступни ног эфирными маслами.
Принимайте контрастный душ или ванну для стимуляции микроциркуляции конечностей.
Ешьте продукты богатые витамином Е, чтобы защитить клетки и повысить кровообращение.
Сделайте расслабляющий массаж ног с массажным маслом, чтобы снять усталость и наполнить Ваши ножки легкостью.

Совет №5

КАК ДОБИТЬСЯ БЛЕСТЯЩИХ, ЗДОРОВЫХ И КРЕПКИХ НОГТЕЙ

НЕ полируйте слабые ногти баффом.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ масло для ногтей и кутикулы, чтобы подарить красоту и здоровье.
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ агрессивных средств для снятия лака с ногтей.
ДЕЛАЙТЕ перед сном массаж рук и ногтей с миндальным маслом.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ про порцию белка: ведь нашу кожу, волосы и ногти питает белок. Поэтому употребляйте в своем рационе больше мяса, рыбы и бобовых.
ЕШЬТЕ много продуктов, богатых полезными маслами, такими как лосось и скумбрия или орехи и семечки.